ZERO WHITE (Зеро вайт)
О бренде
Продукция
Где купить
Полезная информация
Контакты
Ещё
    Задать вопрос
    Заказать звонок
    info@zero-white.ru
    115162, г. Москва, ул. Шухова, дом 14, стр.2 БЦ «Шухова плаза», офис 713-714

    РЕЖИМ РАБОТЫ 09:00 - 18:00
    ZERO WHITE (Зеро вайт)
    Здоровые зубы и десны
    для всей семьи!
    отправить письмо info@zero-white.ru
    О бренде
    Продукция
    Где купить
    Полезная информация
    Контакты
      ZERO WHITE (Зеро вайт)
      ZERO WHITE (Зеро вайт)
      • О бренде
      • Продукция
      • Где купить
      • Полезная информация
      • Контакты
      info@zero-white.ru
      115162, г. Москва, ул. Шухова, дом 14, стр.2 БЦ «Шухова плаза», офис 713-714

      РЕЖИМ РАБОТЫ 09:00 - 18:00
      • Официальный сайт
      • Полезная информация
      • Как часто нужно чистить зубы

      Как часто нужно чистить зубы

      Как часто нужно чистить зубы
      25 апреля 2022

      Каждый ребенок знает, чистить зубы нужно два раза в день: утром и перед сном. Но верно ли это на самом деле? Такой гигиены для здоровья зубов достаточно? Давайте разбираться.

      Стоматологи согласны, чистить зубы зубной щеткой и пастой достаточно дважды в день. Но, во-первых, это нужно делать правильно, а во-вторых, гигиены только со щеткой и пастой для максимальной защиты зубов мало.

      Зачем мы чистим зубы

      Чтобы разобраться, какая гигиена нужна, сначала надо понять, для чего мы чистим зубы.

      Нужно чистить зубы, чтобы:

      • Удалить из ротовой полости и межзубных промежутков остатки пищи, которые способствуют размножению вредоносных бактерий.
      • Очистить зубы и язык от образовавшегося зубного налета, чтобы он не превратился в зубной камень.
      • Помассировать десны, улучшив тем самым кровообращение и питание в тканях.
      • Напитать эмаль полезными минералами, которые содержатся в зубных пастах.
      • Освежить дыхание.

      Для чего чистим — разобрались. Теперь проговорим, как это делать.

      Главные правила чистки зубов:

      • Зубная щетка должны быть чистой, а ее щетина иметь подходящую для вас жесткость.
      • Паста должна иметь оптимальный для ваших зубов состав, рекомендованный стоматологом.
      • Давление на зубную эмаль следует создавать умеренное, чтобы ее не повредить.
      • Язык и щеки тоже необходимо чистить.
      • Начинать чистку рекомендуется с верхних зубов.

      Подробнее обо всех правилах чистки зубов читайте в нашей статье «Как правильно чистить зубы?».

      Сколько раз в день нужно чистить зубы

      В самом начале мы сказали, что просто двухразовой чистки зубов мало. Тогда почему бы нам не чистить зубы после каждой трапезы?

      Нет! Так делать нельзя. Дело в том, что слишком частая и активная чистка зубов при помощи щетки и пасты вызовет нарушение микрофлоры слизистой рта, приведет к ее пересыханию и будет способствовать повреждению эмали. Поэтому щетку и пасту мы используем дважды в день.

      Но для максимально эффективной процедуры, важна не только техника, но и продолжительность. В среднем, правильная чистка зубов длится не менее 3-х минут. Подробнее обо всех нюансах читайте в статье «Сколько минут нужно чистить зубы?».

      Итак, если щетку чаще использовать нельзя, что же делать?

      Дополнительные гигиенические средства

      Чтобы сделать ежедневную гигиену полости рта полноценной, стоматологи рекомендуют использовать дополнительные гигиенические средства: зубные нити, ополаскиватели и освежители.

      Зубная нить позволяет хорошо очистить межзубные пространства. Как раз нить рекомендуется использовать после каждого приема пищи. Особенно удобны вощеные зубные нити, которые легко скользят и не распадаются на волокна. Некоторые дополнительно пропитаны освежающими составами, например, зубная нить ZERO WHITE с ароматом мяты.

      Ополаскиватели для полости рта делятся на два типа: лечебные и гигиенические. Лечебный ополаскиватель должен подбирать врач с учетом вашего диагноза. А вот гигиенический можно подобрать самому и использовать ежедневно. Правила выбора и использования мы подробно описали в статье «Ополаскиватели для полости рта: зачем нужен и как выбрать». Ополаскиватели лучше использовать после чистки щеткой, полоскать рот надо 20-30 секунд.

      Освежители дыхания в форме спрея удобны в моменты, когда необходимо срочно придать дыханию свежесть и легкость, но почистить зубы возможности нет. Спреи можно носить с собой, держать в офисном шкафчике и т.п. Они не заменят чистку и полоскание, но помогут быстро решить деликатную проблему с запахом изо рта.

      Чтобы обеспечить должный уход своим зубам, необходимо также время от времени очищать их профессиональным способом — у стоматолога. Зубная щетка не способна полностью удалить налет и не может справиться с зубным камнем.

      Запишитесь на прием к врачу, чтобы сориентироваться, нужна ли вам профессиональная чистка сейчас. Во всем остальном поможет продукция ZERO WHITE!

       

      Подписаться на
      рассылку

      Будьте в курсе последних новостей отрасли

      Подписаться

      Товары

      • Зубная щетка Family medium средняя
        Зубная щетка Family medium средняя
        Арт. ИР075413
        143 руб.
        Подробнее
      • Зубная нить вощеная с ароматом мяты 65м №2 (средняя стандартная)
        Зубная нить вощеная с ароматом мяты 65м №2 (средняя стандартная)
        Арт. ИР044761
        199 руб.
        Подробнее
      • Освежитель для полости рта сладкая мята, 25мл
        Освежитель для полости рта сладкая мята, 25мл
        Арт. ИР044762
        142 руб.
        Подробнее
      • Зубная паста Calcium укрепляющая, 100г
        Зубная паста Calcium укрепляющая, 100г
        Арт. ИР049623
        209 руб.
        Подробнее
      • Зубная паста Herbal лечебные травы, 100г
        Зубная паста Herbal лечебные травы, 100г
        Арт. ИР049624
        209 руб.
        Подробнее
      • Ополаскиватель для полости рта с экстрактом коры дуба и пихты, 370мл
        Ополаскиватель для полости рта с экстрактом коры дуба и пихты, 370мл
        Арт. ИР049629
        190 руб.
        Подробнее
      • Ополаскиватель для полости рта Комплексная защита, 370мл
        Ополаскиватель для полости рта Комплексная защита, 370мл
        Арт. ИР049630
        218 руб.
        Подробнее
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Поделиться
      Назад к списку
      Подписка на рассылку
      © 2025 Все права защищены.
      info@zero-white.ru
      115162, г. Москва, ул. Шухова, дом 14, стр.2 БЦ «Шухова плаза», офис 713-714

      РЕЖИМ РАБОТЫ 09:00 - 18:00
      Политика конфиденциальности, Согласие на обработку персональных данных, Соглашение об использовании сайта
      Версия для печати
      © 2025 Все права защищены.