Чистая зубная щетка — большой шаг на пути к здоровью зубов. Многие не знают, что менять ее на новую стоит не реже, чем раз в три месяца, так рекомендуют стоматологи. Не стоит дожидаться, когда щетина потеряет форму, а щетка станет непригодной для использования. Огромное количество бактерий, которые проживают в ротовой полости даже совершенно здорового человека, сделают это средство гигиены негигиеничным гораздо раньше!
Итак, после того как вы почистили зубы, бактерии остаются на щетке и продолжают размножаться. Когда вы неправильно обрабатываете зубную щетку после чистки и долго пользуетесь одной и той же щеткой, вы постоянно подселяете бактерии в свою ротовую полость.
На щетке также поселяются микроорганизмы из внешней среды. Так со временем средство гигиены превращается в рассадник микробов, которые могут вести себя весьма недружелюбно не только по отношению к вашим зубам, но и ко всему организму.
При длительном использовании щетинки также теряют свою «супер-силу». Они деформируются, начинают топорщиться, делают щетку рыхлой. В таком виде зубные щетки уже не справляются ни с массажем десен, ни с очищением зубов от налета, ни с вычищением кусочков пищи между зубами. Кроме того, рыхлая щетина может поранить нежную поверхность десен, что приведет к воспалению, а иногда и к пародонтозу.
На самом деле, три месяца — это не универсальный срок. Реальный срок службы зависит от качества материалов и способа, которым вы чистите зубы. Он может варьироваться от трех недель до более полугода. Но врачи все же рекомендуют за год менять зубную щетку не менее четырех раз.
Менять зубные щетки детские стоит с такой же периодичностью или чаще.
Еще важный момент — если вы переболели вирусной или бактериальной инфекцией, щетку стоит заменить сразу после выздоровления, чтобы избежать повторного заражения.
Кратко перечислим признаки, которые подскажут, что щетку пора менять:
- Цвет специального индикатора стал бледным (сейчас некоторые зубные щетки взрослые оснащены таким индикатором).
- Щетина потеряла свой вид.
- Вы недавно переболели простудой, гриппом или другим инфекционным заболеванием.
- Щетка служит вам более трех месяцев.
- Вам не подходит уровень жесткости щетины (царапает десна, не вычищает эмаль…).
- Вам просто неудобно пользоваться этой щеткой.
- Вы уронили щетку в пыльное место, и она сильно загрязнилась.
- Щеткой воспользовался другой человек.
- Вы брали щетку в путешествие.
- Она долго находилась влажной в закрытом резервуаре (чехле, пакете, косметичке).
- Вы проводили дезинфекцию от насекомых в ванной комнате.
Обрабатывать зубную щетку между чистками можно следующими способами:
- При помощи средства для полоскания рта.
- При помощи раствора пищевой соды.
- При помощи пара.
- С помощью ультрафиолетового света.
Дезинфицировать щетку таким образом рекомендуется раз в неделю.